【透明肌の裏側】K-POPアイドル張りの美肌をゲットする生活習慣を徹底解説！

こんにちは！れんです(OvO)

突然ですが、

韓ドラやK-POPアイドルを

見たことありますか？

めちゃくちゃ肌が

白くてキレイですよね〜！

今回はそんな韓国アイドルの

美肌の裏側を徹底研究します！

あんなに白くてキレイな美肌には

日本人の僕たちが

サボりがちだったある習慣

があったんです！！

これを読めば、

「めっちゃ肌白くない？」

と言われる率が上がります！　

逆に見逃せば、

肌のトーンに悩んで

韓国アイドルを羨むだけ

になってしまいます！

それではさっそく

KPOPアイドルの裏側肌習慣

を見ていきましょう！

①キムチ効果

キムチは腸内環境を整えて

免疫を正常に保つので

肌のターンオーバーが改善して

一気にニキビ発生率ダウン⤵️

臭いや味がニガテな方は

納得やみそ汁などを食べると

同じ効果が！

②保湿の時間を3倍に

パックやクリームなど、

韓国人は保湿に　

最大の力を入れているそうです。

化粧水→3分

（美容液→2分）

乳液→2分

朝と夜でこの時間かけると

肌の透明感も3倍に！！

③水をゾウくらい飲む

韓国人はたっくさん水を

飲んでるみたいです！

どこにそんな入るんでしょう？笑

水を飲むことで

メリットがたくさんあるので

最低でも１日2リットル！

食事で汁物をあまりとらない人は

3リットル飲むと効果的です！

いかがでしたか？

僕も実際やってみて、

マジでめちゃ肌白くなりました！

透明感バツグンの

オルチャン（美男・美女）肌

を手に入れましょう！

忘れないように今すぐ

スクショorリンク保存

しておいて、

今日から始めましょう！

出典:

https://www.instagram.com/p/CKlogjSA7-j/?igshid=qovmex1q02bj